◆「いつまでもデブと思うなよ」…岡田斗司夫著。新潮新書。別人だなあ。レコーディング・ダイエット。第3段階のカロリー制限の項からの引用。
カロリー制限というとなんだか「貧しい食生活」というイメージがある。
とんでもない！ 実はその逆だ。「本当に食べたい分」以外は思い切りよく捨ててしまうわけだ。実はこれ、超贅沢な生き方である。
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あなたは王様なのだ。メーカーやお店が決めた「一人前」などという分量にとらわれる必要はない。本当に食べたい一口ふたくち、または半分や三分の一を食べればいい。
で、ちょっと目から鱗。↑のトコロが割り切れれば、イケるかも、と。ちょっとやってみます。
◆「ハチワンダイバー 4巻」…柴田ヨクハル著。ヤング・ジャンプコミックス。復活篇。
◆「金色のガッシュ 30巻」…雷句誠著。少年サンデーコミックス。雑誌連載ではいよいよクライマックス。ウマゴンが最後に残ったらびっくりします。
◆「史上最強の弟子ケンイチ 26巻」…松江名俊著。少年サンデーコミックス。新島とジークフリートのレベルアップが著しすぎ(^_^;)。
◆「史上最強のガイデン」…松江名俊著。少年サンデーコミックス。短編集。
◆「イフリート 3巻」…吉田正紀著。少年サンデーコミックス。殺し屋の業と法の正義。
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